RP2 e sua aplicabilidade no Esporte de Alto Rendimento

Justificativa
A nossa posição é a de que nem o trabalho de força, nem o de flexibilidade (alongamento,) previnem lesões, mas sim um corpo trabalhado de forma equilibrada entre a força e amplitude funcionais.
Cada ser humano possui a sua realidade corporal (dados biométricos).

Dentro desse contexto analítico, notamos pequenas ou grandes diferenças entre lado direito e esquerdo do corpo, em relação ao lado dominante (força e equilíbrio), plano dominante resultando em assimetrias, enfim, são variáveis que corroem qualquer dado relacionado a avaliação do corpo em movimento.

Com toda a certeza, essas variáveis causarão uma interferência na estrutura corporal do atleta, nos movimentos específicos do esporte, resultando em assimetrias, desequilibrios, provocando alterações posturais, desalinhamentos e consequentemente uma dessincronização musculoesquelética.

O termo, equalização motora, aplicado no Método RP2, traduz, dentro do campo de ação do indivíduo, o equilíbrio entre a força e amplitudes (limites), funcionais, controle dos movimentos em relação á dinâmica, definição dos planos e trajetórias.

Outro termo específico do Método RP2 é a consciência estrutural, que traduz, o equilIbrio entre a consciência corporal, consciência de movimento e performance proprioceptiva.

Portanto a interação entre a equalização motora e a consciência estrutural resultarão na profilaxia e na performance.

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Teoria da prática do Método RP2 aplicada ao Esporte de alto rendimaneto.

O Método apresenta em seu contexto prático manobras cinésio – funcionais (e suas respectivas posturas) voltadas para cada um dos parâmetros que nortearão o equilíbrio estrutural dos atletas e, consequentemente, o aprimoramento da técnica (performance).

• Manobras de realinhamento
• Manobras de liberação tecidual
• Manobras de descompressão óssea
• Manobras de sincronicidade – Trajetórias simultâneas
• Manobras de estabilização articular
• Manobras de mobilidade neuromuscular
• Manobras de estabilização e desestabilização (equilíbrio estático e dinâmico)
• Manobras de controle motor (trabalho dinâmico com componente isométrico)
• Manobras de controle espacial (limites)

Portanto a interação entre a equalização motora e a consciencia estrutural resultarão na profilaxia e na performance.